年度最强寒潮的威力你感受到了吗?
这几日的气温像坐过山车一样
跌宕起伏，
堪称一夜入冬!
前一日还是晴空万里，
第二日便阴雨绵绵，
随即多地冬天的第一场大雪也翩然而至!
虽然冻得够呛，
但是大家可以开开心心地
堆雪人、打雪仗了!
面对寒潮，小伙伴们
把自己裹得严严实实的同时，
唯独眼睛还露在外面
好视立品牌推广大使傅园慧@你
天冷别忘了注意眼睛“保暖”呦!
冬季这些护眼秘诀一定收好哦~
按摩眼睛
给眼睛按摩，可以使眼睛放松，防治干眼症。
具体做法：先将双手互相摩擦，待手搓热用手掌熨帖双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。
使用蓝牙眼部按摩仪则更为科学方便。眼部按摩仪，热敷同时还可按摩双眼，无线便携，随时随地缓解眼疲劳，五个模式组合不同的按摩手法，让您的眼部SPA随心所欲，轻柔音乐，还可安神助眠。
冷、热敷
在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
同时也可选择蒸汽热敷眼罩，为眼睛做个暖暖的SPA，特别适合在寒冷冬季使用，感受温热的水蒸气轻轻滋润你的眼睛，赶走眼睛干涩、疲劳。便携设计，随时随地来一片，给眼睛多重呵护。
多喝热水
尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
注意休息
冬天很多人都不再睡午觉，作息时间紊乱，于是出现了长期疲劳、乏力的症状，特别是眼睛，眼干眼涩特别严重，出现这种情况一定要按时休息。
不要长时间对着屏幕
冬季很多人的眼睛特别容易干涩，但每天必须要长时间面对屏幕，这样容易造成眼睛疲劳，同时容易诱发近视和导致近视度数加深，所以面对电子屏幕时，一定要定期休息10-15分钟!
营养摄取要均衡
偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
定期检查眼睛
我们都知道，身体健康要定期检查才能及时发现毛病，防范于未然。眼睛也是如此，定期检查眼睛才能有效预防近视和其他眼睛疾病。
对于眼睛正处于发育期的青少年尤其如此，每三个月左右要到正规的视光中心或医院进行视力检查。好视立专注青少年视力健康14年，经验丰富的验光师会根据每个人检测的21项数据，全面分析每个人的用眼状况、眼位情况、调节状态、集合与调节的匹配关系、双眼平衡的关系等，给顾客一个专属的量眼定制方案，帮助未近视的孩子预防近视发生，已经近视的延缓度数增长。
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