俗话说，“谣言是张开嘴的谣言，但却是断腿的谣言。”我不得不说，互联网给人们的生活带来了极大的便利，但它也让谣言“跑”得更快。随着自助媒体日益繁荣，谣言满天飞。在大量的信息中，你知道多少是真的，多少是假的？谣言止于智者。2019年，我们将一如既往地澄清事实，恢复真相，结束谣言，让科学成为你的脊梁。
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EB流感在10分钟内侵入人体？
没有关于EB流感的医学谣言。
今年1月，一些微信群的“抗流感护理帖”变得疯狂。帖子说:“卫生局已经发出通知，这次EB流感非常严重。预防它的方法是保持喉咙粘膜湿润而不是干燥，所以你必须多喝水。如果喉咙粘膜干燥，病毒可以在10分钟内侵入身体。成人每次喝50-80毫升温水，儿童每次喝30-50毫升……”看起来真的很冷。真相是什么？
真相:“EB流感在医学中并不存在。流感和EB是两回事，不能混淆。”北京疾病预防控制中心和北京预防医学研究中心副主任庞霍星表示，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由甲型H1N1、H3N2亚型、山形乙型和维多利亚乙型流感病毒引起。
EBV (Epstein-Barr virus，EBV)确实存在于医学中，但它属于疱疹病毒家族，并不是流感的病原体。据报道，EB病毒主要通过唾液传播，可导致传染性单核细胞增多症。这种疾病也称为“接吻病”，是儿童常见的传染病。在父母亲吻他们的孩子并嘴对嘴地喂他们之后，孩子们会吞下成人唾液中的EB病毒，这可能会导致疾病。症状通常包括持续发热、喉咙痛、扁桃体肿胀等。此外，EB病毒还可能导致非洲儿童恶性淋巴瘤、鼻咽癌等疾病。
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“超级真菌”感染死亡率达到60%？
不同菌株的毒力和致病性差异很大
谣言:各种药物治疗无效，死亡率极高，将上演真实版的生化危机.今年4月，一则关于中国18例确诊的“超级真菌”耳假丝酵母菌感染的新闻在社交媒体上广泛传播。耳部念珠菌感染真的那么可怕吗？
真相:复旦大学生命科学学院教授、中国科学院微生物研究所真菌学国家重点实验室研究员黄光华表示，公众不必太担心“超级真菌”感染主要发生在医院，尤其是重症监护室。免疫缺陷群体可能会感染，用现有的抗菌药物治疗大多数感染者是有效的。
据报道，木耳假丝酵母因其超强的耐药性和60%的血液感染死亡率而被称为“超级真菌”。目前抗真菌药物完全无法控制它的一些临床菌株。这种被媒体称为“超级真菌”的真菌于2009年首次在日本发现，但其来源仍不确定。
刘伟，北京大学第一医院皮肤科主任医师，北京大学真菌与真菌病研究中心博士生导师，认为不同菌株的念珠菌在细胞形态、毒力和致病性上有很大差异，一般称之为“超级真菌”并不严格。目前，我国确诊的耳假丝酵母菌感染尚未显示出对多种抗真菌药物的耐药性，也没有因感染而死亡的病例，因此公众没有必要恐慌。
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青少年近视能治愈吗？
近视目前仍是不可逆转的变化。
谣言:目前，随着学习任务的加重和各种电子产品的激增，越来越多的“小眼镜”被使用，这让家长非常担忧。有一段时间，一些商家发布各种广告，声称帮助儿童减少近视，甚至在商定的期限内治愈近视，都使用“近视治疗”、“近视康复”和“近视报应”等词。儿童青少年近视真的可以治愈吗？
真相:对此，国家卫生和健康委员会、教育部等六个部门联合发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作 切实加强监管的通知》，要求从事儿童青少年近视矫正的组织或个人不要误导儿童青少年和近视家长
虽然近视是不可治愈的，但它可以通过一些方法来预防。专家表示，儿童和青少年可以通过科学使用眼睛、增加户外活动和减少长期闭眼来预防、控制和减缓近视。研究表明，青少年户外运动时间与近视发生率呈负相关。延缓近视的方法是及早发现和矫正近视。
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“生酮饮食”通过吃肉来减肥？
长期的“高脂肪、低碳”饮食弊大于利
谣言:现在，越来越多的人想要拥有完美的身材，美容爱好者正在使用各种方法减肥。这不是，所谓的“生酮饮食”已经得到了无数科学研究的支持，你可以同时拥有美味、健康和身材！只要你不吃糖，你可以随意吃高脂肪的肉，也可以达到很好的减肥效果。据说这种减肥的概念已经风靡全球，许多明星都在追随它。
真理:“生酮饮食”没有足够的证据支持。长期“高脂肪、低碳”饮食会增加患肝肾疾病的风险，甚至危及大脑健康。
从目前的实际情况来看，由于所谓饮食结构的改善，生酮饮食确实可以使一些人在短时间内减肥，尤其是那些没有吃太多脂肪的女孩。然而，长期以来没有足够的证据表明生酮饮食有益于人类健康。
事实上，“高脂肪、低碳”的极端饮食模式弊大于利，这是营养学领域的共识。长期摄入高脂肪食物会对心血管系统造成很大伤害。血管壁上过多的脂肪沉积会削弱血管的弹性，使内腔变窄，甚至随着时间的推移阻塞血管，导致高血压、冠心病和其他疾病。脂肪在肝脏中的过度沉积也会导致脂肪肝。
由于代谢变化，生酮饮食也大大增加了肝病和肾病的风险。当血液中酮体含量过高时，人体会处于酮血症状态，肾脏会排出酮体和体液，导致水分流失和体重迅速减轻。长期生酮饮食会大大增加肾结石、骨质疏松症和高尿酸的风险。
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“饥饿疗法”成为治愈癌症的新方法？
饥饿的癌细胞也会导致营养不良。
谣言:近年来，“饥饿疗法”越来越受欢迎，并偶尔重现。因为癌细胞可以从人体吸收大量营养，所以它们可以饿死，达到治愈的目的。
真相:这是胡说八道。有些人认为不吃东西会使癌细胞没有能量生长，然后“饿死”。这不科学。
癌细胞也是人体的一部分。它们可以无限增殖，并与体内正常细胞争夺营养。即使你不吃不喝，它们也会消耗体内储存的营养。然而，常见的“饥饿疗法”不仅会使癌细胞挨饿，还会导致体内营养不良，影响体内正常细胞的功能，导致体质和免疫力下降，进而加速疾病的恶化。
建议我们在均衡饮食的基础上添加一些富含高品质蛋白质和抗氧化营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼畜肉、豆制品、深色新鲜果蔬、全谷物等。
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防晒霜会被身体吸收，对健康有害吗？
研究没有显示被吸收的成分对人体有害。
谣言:防晒霜、遮阳帽、遮阳伞，许多爱美人士在夏天外出时需要“三件套”。防晒霜被广泛使用，关于它的谣言层出不穷。防晒霜的成分存在于母乳、羊水和尿液中，这证明防晒霜中某些成分的吸收水平过高，涂抹防晒霜对人体有害。
真相:这个谣言是对《美国医学会杂志》年5月发表的一篇文章的误读。文章说，研究参与者在四天内每天四次在全身75%的部位涂抹防晒霜。事实上，普通人很难使用这种剂量。与此同时，受试者处于室温，但在现实生活中，防晒霜被涂抹在户外，出汗等。也会让防晒霜流失。
事实上，如果你不涂防晒霜，患皮肤癌的风险会大大增加，而且还会导致皮肤老化，所以涂防晒霜弊大于利。当然，如果你想更安全，你可以选择物理防晒方法，比如穿长袖裤子、打太阳伞、戴太阳帽、戴太阳镜等。
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吃太多荔枝会导致脑炎吗？
或诱发脑水肿，不会直接导致脑炎
谣言:六月是吃荔枝的季节。关于荔枝的谣言接踵而至，一篇文章称“荔枝病”在印度爆发，导致数百名儿童因脑炎死亡。因此，吃太多荔枝会导致脑炎，这是非常危险的。
真相:荔枝不会直接导致脑炎或感染，但过量食用荔枝可能会导致严重低血糖和脑水肿(可诊断为急性脑炎综合征)。荔枝成熟期也是脑炎的高发时期，症状相似，容易被误诊和误判。
事实上，“荔枝病”并不少见。中国、印度、孟加拉国、越南等国家的荔枝产区也出现了类似的病害。大多数病人的发病时间是在清晨。主要症状为低血糖症状，如头晕、心悸和冷汗。一些严重的病人有神经症状，如呕吐、抽搐、昏迷甚至死亡。
荔枝病的原因可能有以下几个方面。首先，荔枝含有低血糖和α-亚甲基环丙基甘氨酸。一些科学研究认为，它们可以抑制葡萄糖的合成，从而显著降低血糖，而血糖是急性低血糖的主要原因。第二，尽管人体可以利用果糖提供能量，但相当一部分需要转化为葡萄糖用于器官代谢。果糖被人体吸收，然后输送到肝脏进行加工，成为葡萄糖。然而，果糖的胃肠值(血糖指数)相对较低，这意味着肝脏的处理速度不够快，因此无法抵消人体对葡萄糖的消耗速度。
同时，“荔枝病”往往与不规律的饮食、营养不良和饥饿有关。在印度，许多患病儿童本身处于营养缺乏状态，葡萄糖合成受到抑制，果糖转化太迟，并且没有其他食物补充，这是低血糖症的最终原因。
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5G基站高密度和高辐射？
辐射水平不如吹风机和电磁炉高
谣言:随着5G商业牌照的正式发放，各种“5G基站密度高、辐射高、对健康有害”的言论变得猖獗，传播速度超过5G。联想到搜狐公司董事长兼首席执行官张朝阳，人们不禁会问，“5G真的是半天使半魔鬼吗？”
真相:5G网络的加速不是通过增加5G基站的传输功率来实现的，而是通过扩展传输带宽、提高抗干扰能力和接收灵敏度来实现的。从2G基站到5G基站，辐射实际上越来越小。
贵州移动大数据分公司总经理李文华表示，例如，中国移动在4G时代，大基站的功率是40瓦，小基站的功率是20瓦，但在5G技术下，微基站的功率只有10瓦，微微基站的功率甚至达到250毫瓦。波束成形后，5G基站仅向天线输出端口分配4瓦功率，相当于家庭照明的每盏灯15至40瓦功率
李文华解释说，5G网络的加速不是通过增加5G基站的传输功率来实现的，而是通过扩展传输带宽、提高抗干扰能力和接收灵敏度来实现的。当然，有来自基站的客观辐射，但是5G基站和4G基站具有相同的发射频率标准，并且必须满足“小于40微瓦/cm2”的国家标准。与家用电器相比，这种辐射量几乎可以忽略不计，甚至比电吹风和电磁炉还要少。此外，运营商在铺设基站时会考虑信号叠加的问题，因此实际传输频率远低于国家标准。
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“狗药”芬苯达唑能战胜肿瘤吗？
目前，没有临床数据支持
谣言:一则新闻报道说“病人服用‘狗药’芬苯达唑，肿瘤消失”
从临床试验到药物，动物实验还有很长的路要走。有许多药物通过了动物实验，但临床试验失败。芬苯达唑是一种未经临床试验的兽药。人们服用兽药风险很大。
任何抗癌药物的清单必须经过动物实验、药代动力学研究、临床1-3期研究和其他试验，才能充分了解药物的安全性、有效剂量和疗效。从动物实验来看，芬苯达唑的抗癌机制与目前的化疗机制并无太大不同，因此仅通过少数特殊病例得出所谓的有效治疗结论缺乏科学依据。
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“量子波速读数”一分钟能读10万个单词？
用手翻书不可能产生量子波动
谣言:一个培训机构声称发明了一种革命性的阅读方法——量子波动速度阅读。在量子波动速度阅读的过程中，你只需要高速转动书籍(类似于扑克牌清洗的速度)，即使没有完全转动它们，你也可以理解书的内容并复述它们。
真理:量子是能显示物质或物理量特征的最小单位，“量子涨落”只是物理学中的量子状态。
所谓“量子波动的快速阅读”大概是指包装的概念是通过量子波动让大脑产生动态图像，也就是说，通过物理的概念让感知器官产生多维的感觉。然而，量子波动或碰撞只能发生在巨大的“量子对撞机”中。仅仅用手看书是不可能产生量子波动的。所谓的“量子涨落速度读数”简直太棒了。
据悉，许多地方都开设了高科技服装全脑训练课程，如量子波动速度阅读。例如，一些训练者声称他们不仅能“一次做10件事”，还能发展松果体——“当松果体打开时，天眼打开，闭上眼睛就能看到书的内容”。然而，当学生觉得他们“什么也没学到”时，教练通常会说“学生太老了，如果孩子们早点被送进来，他们就会睁开眼睛。”
事实上，松果体与感知无关。阅读速度受到神经系统传输速度的限制。任何速度读数都必须面对人体的极限，并且不能超过上限。任何吹嘘自己能提高阅读速度超过上限的人都是骗子。事实上，这些错误的概念与量子力学没有任何关系，而是由尖端技术大肆宣传的各种营销宣传。(记者傅丽莉)